Waarom ik Mentale Gezondheid centraal stel in mijn missie

Ik ben Femke Paantjens, moeder van drie prachtige dochters, HR-professional en oprichter van Mindset Makers. In mijn persoonlijke leven, samen met mijn gezin, en in mijn carrière heb ik keer op keer ervaren hoe belangrijk mentale gezondheid is. Niet alleen op de werkvloer, maar in ons hele leven. Toch zie ik dat we hier vaak pas aandacht aan besteden als het al te laat is, als het leed al is geschied. Dat moet anders. En dat is precies mijn missie.

Mijn ontdekking als HR Professional

Toen ik mijn eerste stappen zette in het bedrijfsleven, was ik jong, ambitieus en vooral op zoek naar mijn plek. Ik begon als secretaresse en groeide door naar commercieel medewerker binnendienst. Uiteindelijk vond ik mijn passie en mijn kracht in HR. In deze rol heb ik talloze medewerkers begeleid, van enthousiaste starters tot ervaren professionals. Helaas zag ik telkens weer hetzelfde terugkomen: we investeren te laat, vaak aan de achterkant. Pas als iemand vastloopt, stressklachten krijgt of zelfs uitvalt, komen we in actie.

Maar waarom wachten we tot iemand op het punt van omvallen staat? Waarom investeren we niet in een cultuur van mentale veerkracht, waarin mensen preventief ondersteund worden? Als HR-professional voelde ik steeds sterker dat ik hierin een verschil wilde maken.

Mijn persoonlijke Wake-Up Call

Mijn eigen reis naar bewustwording begon niet op mijn werk, maar in mijn persoonlijke leven. Na een decennium van hard werken en een gezin opbouwen, kreeg ik onverwachts een wake-up call. Het verlies van mijn jonge nichtje, die worstelde met haar mentale gezondheid, raakte me diep. Het maakte me pijnlijk bewust van hoe groot de impact van mentale problemen kan zijn en hoe belangrijk het is om op tijd in te grijpen.

Dit verlies dwong me om mijn eigen prioriteiten onder de loep te nemen. Ik besloot dat ik mijn energie wilde richten op werk dat er echt toe doet – werk waarmee ik anderen kan helpen om sterker en veerkrachtiger te worden, voordat ze vastlopen.

Van inzicht naar actie: mijn missie met Mindset Makers

Bij Mindset Makers heb ik een duidelijke missie: mentale gezondheid uit de schaduw halen. Het taboe doorbreken en mensen empoweren om hun veerkracht te versterken. Ik geloof dat een sterke, positieve mindset de sleutel is tot zowel persoonlijke als professionele groei. Het helpt je om uitdagingen het hoofd te bieden en sterker uit moeilijke periodes te komen.

Ik werk met organisaties en individuen aan preventieve strategieën om mentale kracht te ontwikkelen. Dit gaat verder dan een eenmalige workshop of een kortdurende interventie. Het gaat om het bouwen van een fundament waarop mensen kunnen vertrouwen, in goede en in slechte tijden. Want mentale gezondheid is niet zomaar belangrijk; het is essentieel. Zonder een gezonde mindset is het moeilijk om gelukkig en succesvol te zijn – of je nu werknemer, ouder, leider of ondernemer bent.

Waarom ik weet dat dit werkt

Mijn kracht ligt in mijn persoonlijke ervaring en professionele kennis. Ik weet hoe het is om vast te lopen. Ik weet hoe het voelt om te vechten voor je plek, om je stem te willen laten horen en niet gehoord te worden. Maar ik weet ook hoe bevrijdend het is om je eigen pad te kiezen, je prioriteiten helder te stellen en te werken aan wat echt belangrijk is.

Als HR-professional heb ik gezien wat er gebeurt als we mentale gezondheid negeren, maar ik heb ook gezien wat er mogelijk is als we er wel aandacht aan besteden. De verandering die het teweegbrengt in mensen, teams en organisaties is ongelooflijk krachtig.

Mijn uitnodiging aan jou

Als jij voelt dat er meer mogelijk is – voor jezelf, je team of je organisatie – dan nodig ik je uit om samen met mij aan de slag te gaan. Of je nu wilt werken aan je eigen mentale kracht of een cultuur van veerkracht wilt creëren binnen je bedrijf, ik help je graag om de eerste stap te zetten.

Want het leven is te kort om vast te blijven zitten in een negatieve spiraal. Het is te kostbaar om te wachten tot dingen vanzelf beter worden. Samen kunnen we bouwen aan een toekomst waarin mentale gezondheid op gelijke voet staat met fysieke gezondheid. Waarin we sterker worden van binnenuit.

Laten we de kracht van een gezonde mindset omarmen en samen groeien. Je bent sterker dan je denkt. En samen kunnen we dat potentieel naar boven halen.